बच्चों के लिए ही नहीं महिलाओं के लिए भी बहुत जरूरी है दूध, रोजाना पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे

दूध पोषक तत्वों का भंडार है. इसके पीने से सेहत को कई तरह से लाभ मिलते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि दूध बच्चों के […]

कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज, जानें दिल के लिए ये क्यों और कैसे है खतरनाक

एक्सरसाइज करने से शरीर सेहतमंद रहता है. यह हर मर्ज की दवा मानी जाती है. अगर एक्सरसाइज आपकी डेली रुटीन का हिस्सा है तो यह […]

फल और सब्जियों को सही तरीके से धोने के लिए अपनाएं यह तरीका

स्वस्थ रहने के लिए डाइट में सब्जियों और फलों को शामिल करना आवश्यक है। हालांकि, केवल इन्हें अपनी डाइट में शामिल करना ही पर्याप्त नहीं […]

जानिए फूलगोभी खाने से किन लोगों को बचना चाहिए….. जानिए

फूलगोभी एक बहुत ही फायदेमंद सब्जी मानी जाती है. इसमें विटामिन ष्ट, एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर की अधिकता होती है जो कई बीमारियों से लडऩे में […]

कर्ली बालों की सुंदरता बनाए रखते हैं ये 5 हेयर ऑयल, जानें इसे कैसे लगाएं

घुंघराले बाल हर लडक़ी की खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं, लेकिन इन खूबसूरत बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखना भी जरूरी है. […]

ऐसे साफ करें वॉशिंग मशीन, कभी नहीं होगा खराब, कपड़े और साफ धुलेंगे

वॉशिंग मशीन से कपड़े धोना बेहद आसान हो गया है. यह हमारा बहुत सारा समय बचाती है और कपड़े धोने में मेहनत भी कम लगती […]

आंखों से जुड़ी ये समस्याएं बना सकती हैं अंधा, जानें कब हो जाना चाहिए सावधान

आंखों को लेकर किसी तरह की लापरवाही जिंदगी भर का पछतावा दे सकती है. खराब खानपान और लाइफस्टाइल की वजह से आंखों की समस्याएं तेजी […]

घर के कई मुश्किल कामों को आसान बनाता है प्याज, आजमा कर देखें

भारतीय रसोई में प्याज ना हो यह सम्भव ही नहीं है। प्याज के बिना सब्जी बनाना गृहणियों को बहुत मुश्किल नजर आता है। भोजन का […]